内关，内在之关要，擅长宽胸理气、和胃降逆、调畅气机，是治疗眩晕胸闷、恶心呕吐症状的重要穴位。

晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病，其症要点除晕外主要为“恶心呕吐”的气机逆乱症状，此时当宽胸理气，和胃降逆，调畅气机。   有的人会在头晕、恶心症状初起时即喝少量带气的饮料，打出嗝来则胸闷立减，就是这个道理。

内关穴 

 

❖ 穴位定位： 

内关，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

❖ 操作方法： 

点按内关穴，将拇指指尖立起，放在腕后两寸两筋之间的内关上，并使拇指与前臂平时，然后点下，此时拇指指尖很轻松到放到了腕后的两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱）之间，一种特有的酸胀感也随之袭来，如果此时你有肺、心、胸的症状，多会感觉到胸中有发热的感觉。

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