【阴陵泉的准确位置图片】

【图解阴陵泉的位置】

【阴陵泉穴的位置】位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）

【取穴方法】“取曲膝之横纹尖头处”（《扁鹊神应针灸玉龙经》）。应采用正坐或仰卧的取穴姿势。

《快速取穴彩色图解》侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。



《针灸大成》膝下内侧辅骨下陷中，伸足取之；或屈膝取之。在膝横纹头下，与阳陵泉穴相对，稍高一寸。足太阴脾脉所入为合水。

《中国针灸学》胫骨内侧髁下缘，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

【穴位解剖】在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

【穴名解说】

【阴陵泉穴】 Yīn líng quán（SP9），经穴名，属足太阴脾经，合（水）穴。出《灵枢。热病》

【穴位含义】脾经气血在此会合。

（1）“阴陵泉穴”。“阴”，水也。“陵”，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指：脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉穴。

（2）脾经合穴。合，会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处，故为脾经合穴。

（3）阴陵泉穴，五行属水。指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物，对外输出的是地部水液，与脾经本身的湿热气血相比，本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性，故其属水。

【气血特征】气血物质为脾土微粒和地部经水以及由脾土蒸发的气态物。

【运行规律】脾土微粒沉积穴周，经水由本穴渗入地之地部，气态物则循脾经上行。

【功能作用】排渗脾湿。

【阴陵泉的作用与功效】

《针灸大成》主腹中寒不嗜食，胁下满，水胀腹坚，喘逆不得卧，腰痛不可俯仰，霍乱，疝瘕，遗精，尿失禁不自知，小便不利，气淋，寒热不节，阴痛，胸中热，暴泄飧泄。

1、主治腹胀，腹泻（泄泻），水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁（等脾不运化水湿病证）；

2、月经不调，赤白带下、阴部痛，痛经，遗精；膝痛（膝胫酸痛、腰腿痛）等。

3、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。

【临床运用】现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。

【穴位配伍】1、阴陵泉穴配足三里穴、上巨虚穴主治腹胀、腹泻；2、阴陵泉穴配中极穴、膀胱俞穴、三阴交穴主治小便不利。3、阴陵泉穴配肝俞穴、至阳穴治黄疸；4、阴陵泉透阳陵泉穴治膝痛。

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《铜人》针五分。

用点揉法（用力点下去，然后开始揉它。一次不要按揉的时间太久……有健脾益气利湿的作用。）每天坚持按揉阴陵泉穴10分钟，就可以除脾湿。

按摩手法：拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。

视频讲解: 按揉阴陵泉穴 — — 袪湿减肥



【治法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气或凉药水针。

【艾灸事项】阴陵泉穴，艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟。

【针灸疗法】阴陵泉穴，直刺1-1.5寸。治疗膝痛可向阳陵泉或委中方向透刺，直刺1~2寸。

【穴位相关阅读】

【每日穴习】经络纤体，点按丰隆、阴陵泉穴

阴陵泉穴:润肠通便，有助减肥

【免责忠告】此文章图片和文字均为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

微信扫一扫 经穴密码公众号：jingxuemima

公众号介绍： “ 我是经穴密码”小秘，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松搞定，穴位密码专注传播：权威、自助、准确的养生实践方法，欢迎您关注经穴密码官方微信公众号，随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频！