【大包的准确位置图片】

【图解大包的位置】

大包穴位于腋窝下6寸（乳头平行处）

【取穴方法】侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。

《快速取穴彩色图解》正坐侧身或仰卧位。手臂上举，沿腋中线自下而上摸到第6肋间隙，按压有酸胀感处即为此穴。



《针灸大成》渊液下三寸，布胸胁中，出九肋间。脾之大络，总统阴阳诸络，由脾灌溉五脏。

《中国针灸学》在侧胸部，腋中线上，第六肋间隙处。

 【穴位解剖】在第六肋间隙，前锯肌中；有胸背动、静脉及第六肋间动、静脉；布有第六肋间神经，当胸长神经直系的末端。行针时，在肋角的前内侧胸壁，应在相邻肋骨之间，在肋角的内侧行针，应经肋骨上缘，这样可避开肋间动脉及其分支。该穴位深部相对应的器官有胸膜腔、肺、膈、肝（右侧）、胃（左侧），故不可深刺。

【穴名解说】

大包穴   dàbāoxué，经穴名，属于足太阴脾经，别名：大胞穴。



“大包穴”，“大”，穴内气血涉及的范围为大、为广也。“包”，裹也、受也。本穴物质为大包穴上部区域流落下来的地部经水，因本穴位处肉之陷的低地势点，地部的泥水混合物在本穴汇聚并由本穴的地部孔隙内传脾脏，气血物质在此有如收裹之状，故名“大包穴”。

【大包的作用与功效】

《针灸大成》主胸胁中痛，喘气，实则身尽痛，泻之；虚则百节尽皆纵，补之。

1、调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等；

2、解除全身疼痛，四肢无力，食多身瘦。

3、提高记忆力、缓解疲劳。

【作用功效】宣肺理气，宽胸益脾。

【临床应用】支气管哮喘、胸膜炎、肋间神经痛、全身疼痛、无力。

【大包穴位配伍】1、胸肋痛：大包穴配三阳络穴、阳辅穴、足临泣穴（《针灸学简编》）。2、食多身瘦：大包穴配脾俞穴、章门穴（《增订中国针灸治疗学》）。3、 四肢无力：大包穴配足三里穴

大包穴为强心要穴，刺激大包穴能迅速增加心肌收缩力，增加心肌血液供应，甚至可以用作急救穴位。

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《铜人》灸三壮，针三分。

先找到乳头的位置，水平划过来，然后放到肋骨的缝隙里面（首先先把两拳相握，拳头拳面位置，放到肋骨的缝隙（就像阴和阳，凹和凸一样）正好能够镶嵌进去）这样就可以刺激大包穴了，然后用力点，点的时候会发酸（酸疼的人是工作压力比较大的人），然后点住这个以后，收肩（扩胸），肩部肌肉收缩后，继续坚持15到20秒钟，然后放松，但是手一直要顶着。

方法一：拳面顶住大包穴位扩胸收肩。

方法二：以拳为轴顶在穴位处转肩。

刺灸法：斜刺或向后平刺0.3～0.5寸。治颈部扭伤可向上斜刺，局部酸胀。可灸，艾炷灸3壮，艾条灸10～20分钟。注意事项：严禁深刺，以防刺伤肺脏。

每天坚持按摩大包穴位，具有丰胸美容的效果。具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

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