脚部按摩 摇踝法
导读:脚部按摩摇踝法
摇踝法
体位:俯卧位。
操作:被按摩者屈膝,脚心冲上,按摩者以一手扶住脚跟,另一手握住脚趾及脚背上部,由慢到快,依顺时针、逆时针方向,回旋脚踝关节。
要领:用力要柔和、有节奏感,使关节在正常的范围内活动。
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