说到痔疮我们经常会提到这样一个词“十人九痔”，特别是现代生活当中大家吃的食物过于燥热，温补的东西太多，营养过剩，所以很多人都有这种便秘或者排便过程当中肛门灼热的感觉。

 

再加上我们现代人的生活过程当中久坐的时候太多，开车也坐着，到办公室工作的时候也坐着，回到家里边看电视还坐着，运动的机会很少，所以就造成了盆腔特别是肛门周围的压迫造成痔疮更容易出现。

当出现这样的痔疮怎么办呢？

 

有些患者得了痔疮坐都坐不下去，躺着也不行，臀部像针扎一样，又胀又疼很难受。

 

这种情况不妨试着按揉你手臂上的二白穴来缓解症状。

防治痔疮的穴位：二白穴。二白是两个点，左右手臂都有这两个点。

二白穴的取穴方法：首先稍微曲腕，在手腕部位有两条明显的肌腱，靠近拇指一侧的肌腱叫作桡侧腕屈肌腱（它的作用就是让手腕能够屈曲）；然后再看手腕内侧有两条横纹，靠近于手掌部的第一条、贯穿手腕部的横纹叫作腕横纹，曲肘的时候肘部内侧也有一条横纹叫作肘横纹。

第三，腕横纹和肘横纹两者之间，沿着桡侧腕屈肌腱画一条直线，在这条直线上，取靠近手腕方向三分之一处的桡侧腕屈肌腱两侧就是二白穴。

按摩方法：

生活中我们去点按这两个穴位的时候，用自己的手去操作特别方便，把自己一侧的食指、中指曲并起来，用曲并起来的手指关节背侧按揉另一侧手臂上的二白穴。

当痔疮发作的时候，二白穴这个位置底下会有较明显的咯噔咯噔结节状、条索状的感觉，当出现这样的症状时不仅可以纵向的按柔还可以用指关节做横向（上下）的弹拨。

用这样的方法刺激这两个点之后，条索状的感觉或者结节或者敏感的疼痛感得到减轻了，那么痔疮发作后的症状也会明显的减轻。

相关补充：

二白穴是一个经验穴，经外奇穴，配合百会穴、长强穴还可以更好的缓解痔疮、脱肛等症。

再补充一个小方子供参考使用：

写到最后：我也该起来活动活动啦！

 

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