穴位密码网 穴位密码网logo

微信公共号:xueweimima
穴位密码微信穴位密码微信
穴位排行榜
足三里穴涌泉穴肺俞穴阳陵泉穴太溪穴三阴交穴会阴穴承山穴百会穴太冲穴肾俞穴大椎穴风池穴
您当前的位置:首页 > 刮痧疗法

刮痧并非愈痛愈有效 也不是刮得又红又紫才好

穴位密码网 小编微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:刮痧并非愈痛愈有效也不是刮得又红又紫才好

  刮痧,相信很多人已经在中医院、养生馆尝试过,甚至有些人在家中也可能已经自己动手给自己或者家人尝试过。很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。广州中医药大学附属骨伤科医院针灸推拿科副主任、副主任中医师曲崇正表示,其实这是错误观点,刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又红又紫才好。

  指导专家 曲崇正

  广州中医药大学附属骨伤科医院针灸推拿科副主任、副主任中医师

  释疑:出痧为啥好

  刮痧,是一种常见的中医疗法,通过对身体相应部位的刮痧,有宣通气血、发汗解表、舒筋活络、调理脾胃等功能,刮痧的好处主要有提高机体的防御功能、促进血液循环、改善淋巴循环,从而达到改善新陈代谢的作用。

  “痧一刮就会出现一些紫色或者紫红色的‘斑块’,这些斑块看上去有些甚至有点暗黑色,所以有些人会觉得是把不好的东西都排出来了,事实也确是如此。人体五脏的俞穴皆分布于背部,刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外,促使周身气血流畅,逐邪外出,让身体不好的东西随血液流动,浮出皮肤,所以才会出痧。”曲崇正表示。

  出痧有度 微变可止

  跟推拿按摩一样,很多人认为刮痧时,刮出的“痧”越多越好,觉得经历死去活来的疼痛后感觉很舒服,刮痧才奏效。所以有些人在刮不出“痧”的时候,甚至会加大刮的力度,以求刮出更多的“痧”。其实,这是不可取的。

  “片面追求出痧的颜色只是自己在找不舒服,若强刮出瘀,可能会导致疏泄太过,反而对身体不利,刮痧的效果也是大打折扣,更多只是皮肉之苦。一般来说,有适应症、有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀,褪色速度也慢。而正常部位红得快褪色也快。一般来说,用刮痧板刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。”曲崇正强调。

  痧退有时慢

  有些人刮出来的“痧”很长时间都不会退去,因此很担心会不会出现什么问题。曲崇正表示,痧真正要全部消褪的时间一般在一周左右,但是一般在刮痧后几个小时到一天的时间里痧痕就会明显褪去很多。

  但是如果使劲刮、乱刮,痧痕过长无法消去,有可能是皮肤受损,那么就要及时到医院检查看皮肤是否有问题,避免感染或者其他不适。

  小贴士:

  刮痧后应休息片刻并喝一杯温水,因为刮痧使毛孔开泄,会消耗体内部分津液。刮痧后也不宜立刻洗澡,必须等到皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗澡,一般在刮痧后3小时左右为宜。至于刮痧的频率,应以皮肤能承受的感受为准,前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮痧。

  刮痧应付哪些病?

  刮痧这种类似于中医推拿的方法受到很多人的喜爱,有些人甚至会自己学上一两招去尝试,那么刮痧到底能应付哪些疾病呢?

  字面上来说刮痧的适应症就是主要用于痧症,此外还可用于呼吸系统和消化系统等疾病,具体包括痧症、中暑伤暑表证、伤暑里证、湿温初起、感冒、发热咳嗽、风热喉痛、呕吐、疳积、腹泻、头昏脑涨、小腿痉挛疼痛、汗出不畅、风湿痹痛等病症或者不适,都能通过适当地刮痧来辅助治疗。

  当然对于有心脏病、高血压、中风、血小板减少性紫癜等疾病的人应尽量避免。

    【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,微信号:xulei3699;发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师,或添加穴位密码QQ群(184221189)交流讨论,直接点击穴位密码1每天学习群

    微信扫一扫 穴位密码公众号:xueweimima

    公众号介绍: “ 我是穴位密码”小秘,平时常见的小毛小病,困扰多年的难言之隐,我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松搞定,穴位密码专注传播:权威、自助、准确的养生实践方法,欢迎您关注穴位密码官方微信公众号,随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频!

    标签:

    穴位密码微信穴位密码微信

    人体穴位大全

    男性人体穴位图:十四经穴高清图解 493297
    男性人体穴位图:十四经穴高清图解
    高清

    经穴指十四经上的腧穴。十四经指中医经络学说中的十二正经(手太阴

    人体穴位图【大全】 1319158
    人体穴位图【大全】
    高清

    人体穴位图从头部面部、颈部肩部、胳膊手部、胸部腹部、腰部背部

    热门点击排行榜

    1. 1
      人体常用穴位位置图及作用与好处 人体十大要穴图解
      274098
    2. 2
      手指同身寸法(取穴比量方法示范图 同身寸定位法(取穴比量方法示范图)
      234476
    3. 3
      增强男性性功能的穴位 增强男性性功能的穴位
      170526
    4. 4
      养生必知的18个艾灸特效穴 全面
      150574
    5. 5
      治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果好( 治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果非常好(视频图解)
      114570
    6. 6
      十大补气穴位 补中益气 延年益寿 人体十大补气穴位
      98719
    7. 7
      6大常用的拔罐方法[真人图解示范 真人图解示 常见的范拔罐方法
      96844
    8. 8
      三阴交穴治妇科病、延缓衰老等作 三阴交穴治妇科病、延缓衰老等作用(视频图解)
      85153
    9. 9
      人体穴位作用图解大全 清晰直观的人体穴位作用【图解大全】
      80818
    10. 10
      肝脏好不好,看中指根! 肝脏不好的 肝脏好不好,看中指根! 肝脏不好的症状
      70146
    11. 11
      足三里的位置在哪里(张老师视频图 揉按足三里穴滋补养胃 促食欲(张老师视频图解)
      64719
    12. 12
      滋阴补肾的穴位:三阴交、太溪、照 人体神秘的三角区 滋阴补肾的穴位
      62328
    13. 13
      丰胸穴位经络按摩 短短10分钟跳 神奇的经络丰胸穴位按摩[视频]
      60760
    14. 14
      睡眠不好多梦的调理方法 安眠穴 睡眠不好多梦的调理方法 安眠穴助睡眠
      59436
    15. 15
      按揉手上1个穴位,颈椎、胸椎、腰 按揉手上1个穴位,颈椎、胸椎、腰椎就不疼了!快试试吧!
      55737

    特别推荐

    推拿按摩>>

    经常会腰疼?这样揉一揉,按一按巧治腰椎间盘突出
    经常会腰疼?这样揉一揉,按一按巧治腰椎间盘突出

    生活当中很多人都可能会得腰椎间盘突出,发病人群非常广泛。工作中

    推拿按摩>>

    冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方;小小穴位战风寒,活血通络保平安!
    冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方;小小穴位战风寒,活血通络保平安!

    元旦一到,寒字当头。凉是冷之始,寒是冷之极。中医认为:冬天风邪、寒

    高清大图>>

    女性人体穴位图【正背面高清图解大全】
    女性人体穴位图【正背面高清图解大全】

    从女性人体穴位高清图可以看出,左侧的红线是任脉穴位,右侧的蓝线是

    养生视频>>

    穴位丰胸之按摩膀胱经等丰胸穴位最佳方法
    穴位丰胸之按摩膀胱经等丰胸穴位最佳方法

    丰胸美乳是这个时代最火爆的话题!然而,丰胸的道路真是难上难!丰胸的

    精品阅读

    1. 1
      痛经怎么办快速止痛_缓解痛经的穴 痛经●妇科疾病不担心-按摩祛病好心情
      6554
    2. 2
      冠状动脉硬化的过程及穴位治疗方法 人到30岁以后,你的心脏就开始不想“工作”了,原来竟是因为...
      4506
    3. 3
      冬季进补,来年打虎;壮阳补肾,穴位 冬季壮阳补肾不一定要吃药,用好这些免费的方法效果杠杠的
      8820
    4. 4
      北方的冬天冷飕飕 教你按揉风池穴 教你三招预防贼风偷袭 防治头痛头晕
      3256
    5. 5
      缓解膝关节疼痛的穴位_小腿抽筋急 缓解治疗腿脚疼痛的穴位及养生方法[专家视频讲解]
      19956
    6. 6
      [视频]内关穴调理脏腑|改善情绪_桂 内关穴:调理脏腑 改善不良情绪
      5748
    7. 7
      专家视频讲解:八髎穴|涌泉穴的作用 八髎穴|涌泉穴补益肾气
      14101
    8. 8
      视频现场演示:小腿穴位 测女性生理 按压小腿上的脾经穴位 揭秘女性青春密码
      5919
    9. 9
      视频图解:止痒|咳嗽|鼻塞|便秘的常 [向穴位要健康]刘教授现场演示:按摩穴位可以缓解哪些症状
      5904
    10. 10
      每天五分钟按摩五个穴位 从此不再 穴位按摩治疗打呼噜
      14400
    11. 11
      【穴位掐揉按】duang!duang!伤风感 【穴位掐揉按】duang duang!伤风感冒就这样好了
      2164
    12. 12
      穴位疗法缓解失眠 找对穴位睡得香 穴位疗法缓解失眠 找对穴位睡得香
      13410
    13. 13
      冬季中老年人预防脑中风的注意方法 冬季中老年人预防脑中风的注意方法和穴位
      6625
    14. 14
      按揉神门穴助睡眠 宁心安神(视频图 按揉神门穴助睡眠 宁心安神(视频图解)
      41628
    15. 15
      45岁女人更年期养生之道:穴位按摩 女人保养秘诀
      28641
    16. 16
      缓解治疗牙齿疼痛的特效穴位【按摩 牙齿疼痛难忍 如何缓解 求偏方
      14808
    17. 17
      睡眠不好多梦的调理方法 安眠穴助 睡眠不好多梦的调理方法 安眠穴助睡眠
      59436
    18. 18
      缓解治疗女性痛经的特效穴位及小偏 穴位按摩缓解治疗女性痛经
      14121
    19. 19
      高血脂喝什么茶好 降高血脂的穴位 高血脂的治疗与饮食
      16269
    20. 20
      迎香、曲池、合谷穴 巧治感冒(专家 迎香、曲池、合谷穴 三个穴位巧治感冒
      14748

    精彩专题

    十二经络走向图 穴位养生调理【视频】
    十二经络走向图 穴位养生调理【视频】

    黄帝内经之十二经络养生视频:现代人的生活节奏快,没有时间锻炼身体

    治疗膝关节痛的穴位(专家视频讲解)
    治疗膝关节痛的穴位(专家视频讲解)

    人到中年以后,很容易沦为“膝痛一族”。中医认为,膝关节痛是因为风

    网站首页 | 手机版 | 养生视频 | 全站搜索 | 版权说明 | 信息反馈 | 网站地图

    穴位密码网 豫ICP备11004095号 微信公众号:xueweimima