视频简要：

涂上刮痧油，张老师示范内关穴刮痧的方法

提示：刮两下可能就会出现变红的现象，而且有小红点，有点出痧了，再刮两下，

出痧代表什么（原理）

出痧主要是因为血脉不通所致，血脉瘀滞所以才出痧。如果血脉完全通畅的话，就不会出痧的。

刮痧出现最深的点就是内关穴的位置

这最深的一个小红点（位置），离刚才刚才找的内关穴距离有一厘米，也就是在内关穴的附近（刮痧出现颜色最深的点就是内关穴的位置）。所以有的人不知道内关穴在哪里，找不到那么准，没关系，你就刮一个长度，而且你也不必太担心找不准怎么办，哪里不通哪里自己就出来。

这个痧一出，经脉就通畅了。问题就解决了，因为美丽其实跟健康也有特别大的关系，可能你发现一些皮肤或者外在的一些不美丽，只是一个初期的征兆，如果你还去放任不管的话，那它可能就真的危及到你的健康了。其实大家都关注美容只是一个外表，那你没有健康的五脏，你的外表就美不了，咱们这种方法让你从里到外的美。另外：三阴交和内关穴对治疗黄褐斑都有一定的好处和作用。

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