天枢穴

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导读：天枢穴属足阳明胃经经脉的穴道，主要治疗便秘、腹泻、腹痛、虚损劳弱等。天枢穴的位置：在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。详见本文图解天枢的准确位置图片及作用和功效。

【天枢的准确位置图片】

天枢的准确位置图片

【图解天枢的位置】

【天枢穴】在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。

【标准定位】在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。

【取穴技巧】仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处。

《快速取穴彩色图解》从肚脐中旁开3横指，按压有酸胀感处即为此穴。

天枢穴的准确位置图及快速取穴图解（标准定位方法）

《针灸大成》去肓俞一寸，夹脐中两旁各二寸陷中。乃大肠之募。

《中国针灸学》脐中旁开二寸。

【穴位解剖】当腹直肌及其鞘处，有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第9肋间神经分支（内部为小肠）。

天枢穴位位置图及针灸穴位图解
天枢的位置解剖图（图解）

【穴名解说】

【天枢穴】Tiān shū（ST25），出《灵枢。骨度》。属足阳明胃经。大肠之募穴。别名：长溪穴，谷门穴，长谷穴，循际穴，谷明穴，补元穴，循元穴。

【穴位含义】募集气血上输大肠经。

（1）“天枢穴”。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名“天枢穴”。

（2）“长溪”、“长谷”。“长”，源源不断也。“溪”，水流的路径也。“谷”，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。

（3）“谷门”、“谷明”。“谷”，胃气也。“门”，出入的门户也。“明”，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。

（4）“循际”、“循元”。循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。

天枢穴04

（5）“补元”。“补”，充补也。“元”，本元也。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。

（6）大肠经募穴。因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴

【气血特征】气血物质为天部的水湿浊气，性温热。

【运行规律】水湿浊气由本穴交于大肠经气血所处的天部层次。

【功能作用】募集大肠经的气血物质。

【天枢的作用与功效】

《针灸大成》主奔豚，泄泻，胀疝，赤白痢、水痢不止，食不下，水肿胀，腹肠鸣，上气冲胸，不能久立，久积冷气，绕脐切痛，时上冲心，烦满呕吐，霍乱，冬月感寒泄利，疟寒热狂言，伤寒饮水过多，腹胀气喘，妇人女子癥瘕，血结成块，漏下赤白，月事不时。

【主治病症】便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕等。

【功效】调理脾胃、理气健脾、通经活络

天枢穴主要是调理以大肠为主的肠道病，对于急性的、慢性的都有用。如果说肚子咕咕作响的那种，也是适合用灸法。

【保健原理】坚持按摩，可以调中和胃、理气健康

【临床运用】现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。

【穴位配伍】天枢穴配足三里穴治腹胀肠鸣；天枢穴配气海穴治绕脐痛；天枢穴配上巨虚穴、下巨虚穴治便秘、泄泻。

急性阑尾炎配伍穴位：上巨虚穴、阑尾穴、天枢穴

疾病概述：急性阑尾炎是最常见的急腹症。其临床表现为持续伴阵发性加剧的右下腹痛，恶心呕吐，多数病人白细胞和嗜中性白细胞计数增高。而右下腹阑尾区压痛，则是本病重要的一个体征。急性阑尾炎应及时去医院就诊，按摩只起到辅助作用。

按魔顺序与技法：首先推按巨虚穴20次，接着推按膝殡以下约5寸，胫骨前嵴外侧一横指处的阑尾穴20次；最后按摩天枢穴3分钟。

腹泻配伍穴位：足三里、天枢穴

细菌性痢疾配伍穴位：上巨虚穴、曲池穴、天枢穴

便秘配伍穴位：足三里、大肠俞穴、天枢穴

现代人由于各种各样原因，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，如便秘，或者吃了腐坏的食物引起腹泻，腹痛，等等，让人极其难受，不但对身体健康不利，情况严重的还会影响到工作、学习。遇到这种情况，可以按摩天枢穴，能够有效刺激并调整肠胃的蠕动，起到良好的改善作用

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《铜人》灸百壮，针五分，留七呼。《千金》云：魂魄之舍，不可针。《素注》针五分，留一呼。

【治法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。

穴位减肥的按摩手法：可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴；也可以以肚脐为中心，经常画圆，这种按摩叫做摩扶法，这也是最常用的按摩手法。

【特效按摩】仰卧，用食指和中指按揉天枢穴2分钟，可缓解消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等症，效果明显。

【按摩疗法】用拇指指腹按揉天枢穴1~3分钟，长期按摩，可以改善便秘、消化不良等症状。

【艾灸疗法】用艾条回旋灸灸治天枢穴10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、腹胀等病症。

【拔罐疗法】用气罐拔罐天枢穴，留罐10分钟，隔天一次，可以治疗腹泻、痢疾等病症。

【刮痧疗法】用角刮法，让刮痧板的边缘向刮拭的方向倾斜，刮拭天枢穴，以出痧为度，隔天一次，可治疗肠鸣、腹泻等病症。

【别名】长溪、大肠募、谷门

【特别注意】孕妇禁止针灸。

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