专家教你简易找穴法

少，指手少阴；府，聚也，穴为手少阴之荥穴，属火，心属火，此穴为本经气血汇聚之处，故名少府。该穴出自《针灸甲乙经》的“少府者，火也，在小指本节后陷者中”。

仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指根下凹陷处取穴。

常按少府穴，身体保健康

作息不规律、饥饱失调，或者由于情绪不稳、经常生气，这些看似生活中的小问题，往往不会引起人们的注意，久而久之，容易引起胸闷、胸痛、心慌的症状。现代女孩子拼命追求“骨感美”，经常节食减肥，导致出现有气无力，严重者也会出现心慌，稍一活动就会感觉喘不上气来。

对于这些情况，不能不引起我们的注意了。除了要改变不良的生活习惯以外，平常一定要经常掐按少府穴。

掐按少府穴，浇灭心头之火

心火太旺的人，身上容易起疖子，少府穴为心经的荥穴，荥穴泄热的功效明显，故而身上容易起疖子的人应当经常按压少府穴。

中医认为，心脏与小肠是互为表里的两条经，小肠与正常排小便和水湿的关系密切，按揉少府穴还能清热利湿，治疗小便不利、遗尿、阴痒和阴痛。

该穴为手少阴心经穴位，故可治心慌、胸痛等心脏疾病。

功效指压

端坐仰掌，手微屈，用另一手拇指指尖掐按少府穴，按之酸痛明显，注意勿掐破皮肤。每次掐按2～3分钟，左右手交替，早晚各一次。

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