专家教你简易找穴法

承，指承受，扶，指扶持。穴在臀下横纹正中，意为本穴有承受上身而扶持下肢之用，故名承扶。承扶，又名肉郄、阴关、皮部。

俯卧位，于大腿与臀部交界之臀沟中点取穴。

大腿保健的重要穴位

有不少人在腰痛的同时，常常伴有大腿部后侧正中的疼痛或麻木，这时除了按揉腰痛的局部以缓解疼痛之外，点按承扶穴也可有效缓解腰痛。

该穴位于大腿后侧正中上部，两侧臀横纹的中点，其深层是人体最粗大的神经——坐骨神经通过的地方，时常点揉，可以刺激坐骨神经，使之兴奋，以减轻腿部的疼痛、麻木等不适感。该穴对于大腿保健是个重要的穴位，有疾可除，无疾保健。

按摩承扶穴，调肛理肠

本穴有调肛理肠、清热化瘀之功，用以治疗痔疮等病。《针灸大成》曰：“承扶主腰脊相引如解，久痔，尻臀肿，大便难，阴胞有寒，小便不利。”本穴配次、长强、会阳、承山、二白可治湿热瘀滞之痔疮。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗神经系统疾病，如坐骨神经痛、腰骶神经根炎、小儿麻痹后遗症；其他，如便秘、尿潴留、臀部炎症等。

肘压方法

被施术者俯卧位，施术者屈肘，用肘尖点揉承扶穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧承扶穴交替点揉。

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