专家教你简易找穴法

伏兔，顾名思义，趴伏着的兔子。大腿外侧前方的肌肉丰厚，并且隆起，其上有一个穴位，叫做伏兔。这个穴位名，因其所在之处的形状而得名。

正坐屈膝，以手掌第一横纹正中按在膝盖上缘中点处，手指并拢押在大腱上，当中指指尖所指处是穴；或仰卧，下肢伸直，可见膝上股前有一肌肉隆起，这一肌肉的中间点即是本穴。

下肢疾病治疗点

伏兔穴是足阳明胃经上的穴点，由于足阳明胃经为多气多血之经，气血充足时，局部抵抗力增强，对疾病的反应也比较敏感。

因而，此穴位对于一切下肢的疾病，既是一个敏感反应点，又是非常有用的治疗点。

尤其对于下肢冷痹、腰痛、膝冷等腰以及下肢疾病有显著的治疗效果，而且此穴位还可以用来治疗脚气。

运动系统疾病不用愁

伏兔穴归足阳明胃经，有壮腰膝、补气血、祛风寒、通经络、止痹痛之功。现代医学常用于治疗风湿性关节炎、股外侧皮神经炎、下肢瘫痪、下肢痉挛、荨麻疹等疾病。

本穴具有和胃理气之功，用于治疗疝气、腹胀等症。

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