中医上有“百病之源始于气”的说法，也就是说，我们常见的疾病中，因为“气”导致的非常多，比如肺气上逆导致的咳喘，胃气上逆导致的嗳气，呃逆，肝气上逆导致的胸胁胀闷，肝气犯胃导致的胃脘胀满、疼痛，气滞血瘀导致的痛经、月经不调等等。

在病理上，凡是与气机阻滞有关的问题，需要理气散滞，都可以通过间使穴得到缓解，经常按揉，还可以保护心脏，宣通心气。

今天苏木就来分享一个理气散制的穴位——间使穴。

间使穴位于人体的前臂掌侧，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

刺激间使穴，我们可以采用按揉的方式，将拇指的指腹按在穴位上，以穴位为中心，保持一定的力度，旋转按揉，每次按揉三分钟。

两个手臂的间使穴都要按揉，使皮肤表面发热发胀就可以。

间使穴还可以联络三焦之气，疏通我们的三焦，方法非常简单，大家不妨每天抽空按揉。

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