肩部按摩法:掌根压肩法
导读:肩部按摩法:掌根压肩法
肩及上肢按摩能促进肩关节、上肢的血液循环和新陈代谢等。时间为5-6分钟。
掌根压肩法
体位:仰卧位。
操作:以一手扶住被按摩者上肢前臂部,另一手手掌根压住被按摩者肩关节内侧部,身体略前倾,重心前移,重力传给掌根,作用于肩部。
要领:掌根一定要压在肩窝内,加力下压,方可达到效果。
【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,微信号:xulei3699;发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师,或添加穴位密码QQ群(184221189)交流讨论,直接点击