条口穴:小腿诸疾条口取

取穴正坐屈膝，足三里直下，于外膝眼与外踝尖连线之中点同高处取穴。

条，指长条之形。本穴处肌肉凹陷有如条口形状，故名条口。该穴出自《针灸甲乙经》的“胫痛，足缓失履，湿痹，足下热，不能久立，条口主之”。

点揉条口穴，腿部气血通

有些年轻人，不注意腿部保暖，或者有些女性出于爱美之心，不喜欢在冬天穿得太臃肿，导致腿部受到风寒或风湿，从而引起腿部酸困疼痛，甚至出现行走困难，影响出行。对于这种情况，要多点揉小腿外侧中间的条口穴，该穴有疏经活血的作用，腿部经络气血畅通了，腿部的各种不舒服自然也就得以缓解。条口穴对于下肢痿痹、转筋以及脘腹疼痛都有比较好的效果。

按摩条口穴，散风寒、通经络

本穴有祛风湿、散风寒、通经络、止痹痛之功，用以治疗小腿冷痛、麻痹、跗肿、转筋等症。

按摩条口穴，治疗脘腹疼痛

本穴归足阳明胃经，具有和胃、理气、止痛的功效，常用于治疗脘腹疼痛等。

现代医学新用法

现代临床上常用于治疗：运动系统疾病，如膝关节炎、下肢瘫痪；其他如胃痉挛、肠炎、扁桃体炎。

指压方法

坐位微屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉一侧条口穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次，每次2～3分钟，两侧条口穴同时或交替进行点揉。

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

微信扫一扫 经穴密码公众号：jingxuemima

公众号介绍： “ 我是经穴密码”小秘，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松搞定，经穴密码专注传播：权威、自助、准确的养生实践方法，欢迎您关注经穴密码官方微信公众号，随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频！