专家教你简易找穴法

少，指手少阴经；百川之汇曰海，该穴为手少阴之合水穴，属水，为脉气汇聚之处，故名少海。

屈肘举臂，以手抱头，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处。

使用方便的“心理医生”

少海，为古代地名，即渤海之意。手少阴心经所入为少海，海者，深阔无疆，少阴经最里，部位最深。
其治症复杂，表里寒热虚实或者七情志意之病均可取少海穴进行调理。该穴出自《针灸甲乙经》的“少海者水也。一名曲节，在肘内廉节后陷者中，动脉应手，手少阴脉之所入也，为合”。《针灸甲乙经》称该穴为“曲节”，谓该穴位于肘关节屈曲之处。《针灸大成》记载：“发狂，少海、间使、神门、合谷、后溪、复溜、丝竹空。”

按压少海，浇灭心火

少海为手少阴的合水穴，心属火，水克火，心火上炎导致的各种病症均可取少海穴进行治疗。例如，心火导致的牙痛、头晕目眩等都可通过按压少海穴得以缓解。

刺激少海，缓解上肢不适

该穴为手少阴心经穴位，穴下有从上臂走向前臂的血管和神经，故而刺激该穴上可治肩臂、腋窝部疼痛，下可治前臂麻木疼痛、肘关节挛痛等。现代临床中，少海被很多医家应用于治疗癔症、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等也有其效果。

功效指压

屈肘向上，手微握拳，以另一手拇指指端按压少海穴，力度以酸痛感明显但能忍受为度，使力量渗透入局部组织，每次按压2～3分钟，左右手交替，早晚各一次。

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