专家教你简易找穴法

此穴在拇短展肌，拇指对掌肌之边缘，其边肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉际相会之处，故谓之鱼际。

以一手手掌轻握另一手手背，弯曲拇指，在拇指根部后内侧，第1掌骨中点赤白肉际，按之酸痛明显处即是该穴。

按压鱼际，声音不再嘶哑

秋天，天气干燥，人们不停地喝水，还是感到不解渴，尤其对于从事说话比较多的工作者，比如促销员、教师等，往往会因为声带过度劳累，而导致声音嘶哑、咽喉肿痛、咳嗽，严重者咳嗽带血丝，甚至失声，经常按压鱼际穴会他们很有帮助。
鱼际为手太阴肺经的荥穴，五行属火，“荥主身热”，鱼际对肺部的热证有很好的治疗效果，可以清肺热，平咳喘，利咽喉，消疳积，治疗伤风、发热、咽干、咽喉肿痛、失声等。鱼际穴能调理声带，所以对音哑、失声等有较好疗效。经常按摩该穴可以预防感冒，缓解口舌干燥、声音嘶哑的症状。

按摩鱼际，治疗热性病

《备急千金要方》曰：“肺心痛，取鱼际、太渊。”鱼际不但对于肺系热性病有良好的治疗作用，而且，对于心脏病也有缓解作用，可以治疗心脏病。

鱼际穴局部的治疗作用也很明显，局部疼痛时，按压数分钟，能明显缓解。

功效指压

以一手拇指指端垂直按揉另一手的鱼际穴，以感觉酸痛明显而能够耐受为度，按压2分钟，左右交替，早晚各一次。按揉时，要使力度深达皮下组织，不可在皮肤表面按揉。

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