专家教你简易找穴法

头临泣穴位于瞳孔直上，入发际五分陷者中。此穴出自《针灸甲乙经》的“颊清，不得视，口沫泣出，两目眉头痛，临泣主之”。

正坐仰靠或仰卧位取穴。神庭穴与头维穴连线的中点处，或瞳孔直上，入前发际0.5寸。

疏通鼻塞，保障呼吸畅通

大多数人都有过鼻子不通气，或者流鼻涕不止的经历，其原因可能是患感冒或鼻炎所致。

虽然在鼻子旁边有穴位可以治疗这种鼻病，但在离鼻子比较远的部位——瞳孔直上前发际稍偏上的部位，有个凹陷的地方——头临泣，按揉这个穴位对治疗鼻部不适也能收到意想不到的效果。

此穴不仅能治疗鼻病，还能治疗局部的头痛、眼病，以及小儿急惊风等疾病。

开窍息风，保持身体健康

本穴归于足少阳胆经，为足太阳、足少阳、阳维之会，具有疏散太阳风热、清泄少阳风火、清头目、利耳窍、通络止痛之功，主治头痛、目赤痛、流泪、目翳、耳聋、热病等。

本穴还有镇惊安神、开窍息风之功，用于治疗小儿惊痫等。

功效指压

正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹点揉两侧头临泣。点揉时指腹紧贴头皮，避免指腹与头皮或头发形成摩擦。点揉该穴时力度要均匀、柔和、渗透，以有酸胀感为佳。每天早晚各一次，每次3～5分钟，一般双侧头临泣穴同时点揉。

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