专家教你简易找穴法

维，指维护之意。足阳明脉气行于人身胸腹头面，维络于前，故有“二阳为维”之称。头维穴为阳明脉气所发，在头部额角入发际处，故名头维。先取头临泣，并以此为基点，向外量取头临泣至神庭间距离，入前发际0.5寸处，或入前发际0.5寸的水平线与鬓发前缘的垂线交点处取该穴。

维护头部经脉正常工作的穴位

头痛、头晕是日常生活中比较常见的疾病。症状表现较轻者往往不能引起人们足够的注意，但是时间久了，症状就会加重。头痛、头晕第一次发生时，往往是急性的，但是如果急性时没有去治疗，就有可能演变成慢性的。很多就医的头痛、头晕患者，都是经过一段时间的积累之后，忍不住了才去就诊。但这是一个错误的认识，平常感到头部不舒服时，就应当赶紧取头维穴按揉几下，大多都能起效。头维穴，可以维护头部诸经脉的正常功能，是治疗头痛、头晕非常有用的穴位。

按揉头维，治疗头晕头痛

头维穴具有疏散风热、清头明目、通络止痛之功，主治头痛、目痛、目眩、迎风流泪等。正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹点揉两侧头维穴。点揉时指腹要紧贴皮肤，不能摩擦头皮和头发，点揉该穴时力度要均匀、柔和、渗透。每天早晚各一次，每次3～5分钟，一般双侧头维穴同时点揉。本穴有祛风通络之功，用于治疗眼睑动、面瘫等病。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗循环系统疾病，如脑出血；五官科疾病，如结膜炎、视力减退。

功效指压

正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹点揉两侧头维穴。点揉时指腹要紧贴皮肤，不能摩擦头皮和头发，点揉该穴时力度要均匀、柔和、渗透。每天早晚各一次，每次3～5分钟，一般双侧头维穴同时点揉。

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