传说，古代的大美女西施患有心绞痛，每当心绞痛发作，她都会蹙起眉头，捂住胸口，就是这微微的一蹙眉，一捂胸更增添了她的妖娆美丽，但在现实生活中，心绞痛可不像传说中写的那么美好，往往心绞痛一发作，不仅疼痛难忍，还可能威胁到生命，是一个很危险的疾病，绝对不能轻视。

今天苏木给大家说一说这个缓解心绞痛的办法——按摩膻中穴。

中医认为膻中穴是脏腑精气汇聚的地方，人体的气好像分散在四肢百骸的士兵看着分散没有章法，但是人体只要一有紧急情况，他们就会迅速的从四面八方赶过来，保护心脏安全。有心脏疾病的人，精气的运行一般都不会很顺畅，经常因为气滞血瘀引起心痛，这个时候按摩膻中穴可以扩张血管，调整心脏功能，起到活血化瘀的作用，很简单，心绞痛发作的时候，可以让家人帮您按摩这个穴位，配上救心药物，能够更好的缓解心绞痛。

有一点得需要注意，如果是孕妇心绞痛，要先咨询一下中医大夫，看看是否需要按摩这个穴位和怎样去按摩这个穴位，膻中穴有行气的作用，按摩时间太长，手法过重了，有可能引起流产，造成不好的后果。

膻中穴很好找，顾名思义，膻指的是胸部，膻中也就是胸部的中央，这个穴位刚好就在两个乳头连线的中点。

按摩的时候，用大拇指按住膻中穴，感觉到穴位局部酸胀疼痛，保持一定的力度，做旋转按揉，顺时针和逆时针方向各按揉五分钟左右。

有心脏疾病的朋友发现胸口难受，就要赶紧坐下来休息，这个时候自己或者家人帮忙去按摩膻中穴都可以有效的缓解心脏疼痛，起到和速效救心丸一样的作用，也可以把按摩膻中穴作为一种保健措施，每天五分钟，长期坚持能够帮助您预防各种心血管方面的疾病。

因为生活不规律，经常熬夜，年轻人发生心绞痛的几率也越来越高，经常按摩膻中穴，也可以帮助年轻人预防和缓解心绞痛的发生。

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