经常腰痛的朋友们要注意了，你的足跟处一定有一个穴位会非常的疼，仆参穴。

在我们跟骨的侧面，也是跟腱附着点的前方，在这个穴位范围之内有一个足太阳膀胱经的穴位，用拇指点揉这个部位会非常的疼痛。

足太阳膀胱经是主管人体的脊柱和脊柱两侧的肌肉，这个穴位又是阳跷脉的起始部位，阳跷脉是奇经八脉之一，也是人体主管运动的一条奇经八脉。

所以这个部位作为跟腱的附着点前方的穴位，对人体的肢体运动功能非常有帮助。

如果你腰痛的话，就经常按揉它吧。

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