口中味觉减退，口淡而无法尝出食物滋味，伴有食欲不振等症状，多是脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病，营养不良、维生素与微量元素锌缺乏等。

口淡临床上主要分为脾虚和湿阻两型。脾虚除了口淡外，还有神疲气短，腹胀便溏，舌淡脉弱等症状，宜益气健脾和胃。

苏木教你按揉两个让脾胃阳气生发出来，无味感就会消失。

<1>按揉内关穴

大拇指指腹按在内关穴，以内关穴为中心，保持一定的力度，以穴位有酸痛感为宜，旋转按揉，每侧各按揉3-5分钟。

<2>按揉足三里穴

大拇指指腹按在足三里穴，以足三里穴为中心，保持一定的力度，以穴位有酸痛感为宜，旋转按揉，每侧各按揉3-5分钟。

此外，要想治愈口中异常味觉，除按揉穴位外，还应注意少食寒凉辛辣油腻食物，忌烟酒嗜好，防止房劳过度，保持口腔卫生。

今天苏木教大家的方法，口淡的朋友可以多按按，让脾胃阳气生发出来。

作者｜苏木

推拿按摩公号主编，服务300万粉丝

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