治疗失眠的特效穴位：百会穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴

准备工具：艾条、艾灸盒



    1、百会穴的位置



百会穴位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）

艾灸方法：首先取艾条，然后点燃艾条，患者取俯卧位，找到百会穴用回旋灸法灸治10~15分钟

2、肝俞穴的位置



肝俞穴位于背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸

3、胆俞穴的位置



胆俞穴位于背部，第十胸椎棘突下，旁开1.5寸

4、脾俞穴的位置



脾俞穴位于背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸

艾灸方法：取一段艾条（约5厘米）固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内，将燃着的一个艾灸盒放于肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴上，灸治10~15分钟。

特别注意：在实际操作过程中，应充分暴露艾灸部位的皮肤。

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

微信扫一扫 经穴密码公众号：jingxuemima

公众号介绍： “ 我是经穴密码”小秘，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松搞定，经穴密码专注传播：权威、自助、准确的养生实践方法，欢迎您关注经穴密码官方微信公众号，随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频！