艾灸治疗更年期综合症

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导读：更年期综合征是指由雌激素水平下降而引起的一系列的全身性症状。某些更年期女性由于卵巢功能减退较快，机体不能适应其变化，从而出现一系列不同程度的症状，更年期综合征的症状主要变现为月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳、易激动、注意力难于集中等，称为“更年期综合征”。中医认为更年期综合征是因肾气不足、气血亏虚，以至阴阳平衡失调造成。艾灸治疗更年期综合征效果很好。

1、艾灸疗法

治疗更年期综合征的穴位：涌泉穴、太溪穴、中注穴、复溜穴

准确穴位位置说明

涌泉穴的准确位置，位于足前部的凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处；

复溜穴的准确位置图

太溪穴的准确位置，位于足内侧，内踝后方与足跟骨筋腱之间的凹陷处；

太溪穴的准确位置图

中注穴的准确位置，位于脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸处；

中注穴的准确位置图

复溜穴的准确位置，在小腿内侧，太溪穴直上2寸处，跟腱的前方。

复溜穴的准确位置图

操作方法

太溪穴、复溜穴两穴用温和灸，中注穴用单眼艾灸盒灸，涌泉穴用艾灸罐绑着灸。每次每穴15～20分钟，每日1次。

艾灸治疗更年期综合征

治疗原理

所选穴位均为足少阴肾经穴位，灸这些穴位有很好的补益肾精、肾气的作用，对调和肾阴肾阳有较大的帮助。

2、刮痧疗法

从下往上刮膀胱经，从上往下刮督脉，可以调整脏腑气血、畅通全身阳气。采用逐步加重的手法，不拘时间，以微微出痧为宜。

刮痧治疗更年期综合征

3、艾叶泡脚法

更年期失眠的患者可以在睡觉前准备50克艾叶，煎煮后泡脚。