治疗咳嗽的主要穴位 ：膻中穴、天突穴、中府穴、列缺穴、肺俞穴

    massage.01 指推 膻中穴

   

    【膻中穴的准确位置】在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

    【按摩膻中穴的方法】用拇指自下而上推膻中穴约2 分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。

    massage.02 点按 天突穴

    【天突穴的准确位置】颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。

    【按摩天突穴的方法】被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。

   

    massage.03 按揉 中府穴

    【中府穴的准确位置】胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。

   

    【按摩中府穴的方法】被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉2 分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。

    massage.04 揉掐 列缺穴

    【列缺穴的准确位置】两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。

    【按摩列缺穴的方法】按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1 分钟。

   

    massage.05 按揉 肺俞穴

    【肺俞穴的准确位置】肩胛骨内侧，第3 胸椎棘突下旁开2 横指。

    【按摩肺俞穴的方法】被按摩者取坐位或俯卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针方向按揉肺俞穴约2 分钟，揉至局部发热为度。

   

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