经常有家长们咨询

我家宝宝免疫力低

总是三天两头生病

吃点什么药

能让免疫力增强呢

现在很多母婴店里，或者微商里都会推荐让宝宝服用什么益生菌，各种的营养品。先不说，这些到底有没有用，我们先来看看宝宝的免疫力到底是什么来决定的。

中医讲，小儿脏腑娇嫩。也就是说，婴幼儿的心肝脾肺肾，各个脏腑本来就是很脆弱了。那如何让宝宝相对强壮，更少生病呢？ 

中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。宝宝脱离母体之后，身体所需要的所有营养和气血都是由脾胃消化吸收而来的。所以脾胃强的宝宝，气血旺盛，自然抵抗力就强。相反，脾胃弱的宝宝，气血不足，免疫力就低，身体就弱。所以，脾胃好不好，很大程度上决定了宝宝免疫力的强弱。

如何养好宝宝的脾胃？其实很简单，就记住两点。第一就是不做损伤脾胃的事情；第二就是给孩子吃他能消化的食物。

还有哪些问题，是宝爸宝妈们需要注意的呢？

吃得少的孩子也会积食？你一定不是最后一个知道的！

我在门诊接诊的时候，经常有家长疑惑地问我：“我家孩子压根食欲就不好，吃几口就不吃了，吃得这么少怎么还会积食呢？”

吃得不多还会积食，最常见有以下五个原因。

1、家长觉得少，其实对孩子已经超量了。

2、正餐吃得少，但是零食吃得多。

3、每次吃得不多，但是喂得太频。

4、孩子吃得少却懒得动，消化不了。

5、吃得不多，但脾胃弱不消化。

现在大家应该明白，孩子会不会积食，不是只跟吃的多少有关，还跟吃得什么，能不能消化，脾胃强弱，有没有活动都有关系。减少孩子反复积食，家长要给孩子做好喂养日记，吃孩子能消化的食物，反馈式喂养才靠谱。

宝宝一个多月，肚子鼓鼓的，经常哭闹是不是胀气，怎么办？

宝宝的这种情况属于比较常见的婴幼儿肠胀气。其实，肠胀气并不是病，引起宝宝肠胀气最大的「元凶」是宝宝未有发育成熟的消化系统。

那怎么能说宝宝舒服点呢？有几个方法，宝妈可以尝试：

1

顺时针摩腹

宝妈把双手搓热了，以宝宝肚脐为中心做顺时针摩腹，可以帮助宝宝更好地排气。

2

做排气操

让宝宝仰面躺在床上，抓着宝宝的腿做自行车运动。

也可以在宝宝两次喂奶之间，让宝宝趴一会，这样不仅可以通过挤压腹部促进气体排出，还能锻炼宝宝的上肢力量。

3

拍嗝

给宝宝喂奶时，不要喂得太急、也不要在宝宝哭闹时喂奶，以免导致吞气过多。

每次喂奶之后，要及时帮助宝宝拍嗝。喂奶时间过长的，可以中间停下来拍嗝，然后再吃，再拍嗝。

4

正确冲调奶粉

冲泡奶粉时，尽量不要摇晃，可以等奶粉慢慢溶解。如果摇晃了，记得将奶瓶先静置一会。

如果妈妈发现宝宝喝某个品牌的奶粉会出现产气过多的现象，要排除是不是肠道过敏的问题。

在喂养宝宝的过程中，注意以上几点，可以帮助宝宝缓解胀气，让宝宝更舒服。

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