之前我们在针灸适宜病种课程里面讲到过代谢综合征，代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。

代谢综合征具有以下特点  

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多种代谢紊乱集于一身，包括肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏、高尿酸、高脂肪肝发生率和高胰岛素血症，这些代谢紊乱是心、脑血管病变以及糖尿病的病理基础。可见糖尿病不是一个孤立的病，而是代谢综合征的组成部分之一。

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有共同的病理基础，目前多认为它们的共同原因就是肥胖尤其是中心性肥胖所造成的胰岛素抵抗和高胰岛素血症。

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可造成多种疾病增加，如高血压、冠心病、脑卒中、甚至某些癌症，包括与性激素有关的乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌，以及消化系统的胰腺癌、肝胆癌、结肠癌等。

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有共同的预防及治疗措施，防治住一种代谢紊乱，也就有利于其他代谢紊乱的防治。

今天我们主要针对糖尿病，找一下我们身体上能够调节血糖的穴位。

中医学当中对糖尿病发展的三个阶段的认识，跟现代医学所对应的糖前期、糖尿病、并发症三个阶段是对应的：

第一阶段，糖耐量受损阶段。中医学认为这个阶段是脾虚为主的阶段，此时人体会出现比较困重、疲劳、不愿意活动、身体的代谢能力出现了轻度的下降。这个时候，如果我们想去解决这个问题，那就得“管住嘴迈开腿”即减少摄入，增加排出，人体通过自身的锻炼来增加基础代谢，调节脾的功能。中医学当中所说的脾主运化水湿，这个湿就是指身体当中代谢的产物，湿邪是重坠的，容易重坠沉积在人体的下腹或者下肢的部位上，所以患者往往在这个时候除了全身的困重、疲劳、乏力这些表现之外，还有一个很典型的症状：“自己的两腿怎么那么困重，甚至有肿胀的情况出现”，这已经进入第二阶段了。

痰聚日久，化热伤津，进一步可导致痰瘀。用一个形象的比喻来说，这个痰本来还可以慢慢的流动，但它在某一个地方聚集凝结，就开始变成一个瘀滞的状态。瘀滞在经脉当中就阻滞经脉，瘀滞在脏腑当中就阻滞脏腑的生理功能。再进一步发展，痰瘀就会成为血瘀，因为它阻碍了气血的运行状态，而血瘀再进一步就会变成干血。如果身体当中出现了痰瘀或血瘀的情况，那么就进入到了糖尿病的第三个阶段，也就是并发症的阶段。

经过多年临床发现，糖尿病患者通常会在小腿内侧有一个反应点，我们叫他胰腺点。它是足太阴脾经上的一个经验穴。虽然胰腺点的位置不固定，但是糖尿病、痛风等代谢类疾病患者通常会在这个位置上出现疼痛、筋结、条索等情况。我们可以沿着小腿胫骨内侧向上推，推到骨头拐弯处，是阴陵泉穴，再取小腿腕部内踝尖向上四指的位置，是三阴交穴，在阴陵泉到三阴交的连线上，取中间三分之一的部位，即为胰腺点。在这个范围内找到疼痛或筋结的部位，用指尖弹拨，既能健脾，调节脾胃运化功能，也能促进下肢回血。

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