我国高血压的患者超过两个亿。中医讲：高血压是肝阳上亢、血压上冲到头部引起的。

今天再给大家强调一个缓解高血压的穴位--太冲穴。

为什么太冲穴能降血压？

太冲的“太”指的是“大”，比如太子通常是皇帝儿子当中最大的一个。

冲，指的是气血充盛。就像血压一高起来，就会脸红头晕、手抖、头摇，这是由于气血往上冲导致的。要想让气血降下来，血压平稳，就按揉我们脚上的太冲穴。

治病要治本

这里我举个例子，如果锅里的水在火苗很冲的时候烧开了，怎么办呢？加凉水只能维持一会，关火才是根本！

太冲穴对高血压有釜底抽薪的意义，是高血压朋友的一个特别福音。

太冲穴的位置：

在咱们的脚背上，大脚趾和二脚趾之间有个脚指缝，脚指缝后方的凹陷点就是太冲穴。

蹭脚背就能轻松按摩太冲穴

下班回家以后，我们脱掉鞋子，用自己一侧的脚后跟去蹭另一侧脚面上（太冲穴的位置），蹭累了就换一只脚交替。一边看电视一边蹭，多了一项娱乐活动。很多人喜欢打麻将，有的人输的时候，桌子底下就去蹭脚背，蹭一会就会想“不就是输几个钱么”！

除了降血压，太冲穴还能消气，如果两口子偶尔吵架很生气，这时候把太太脚上的袜子脱了，给她揉揉太冲穴。这穴位能治病，还消气，本来正生气呢，结果感情更好了。

如果是你家先生非常生气，太太有一个好办法，穿上自己的高跟鞋，往先生的太冲穴上踩两脚，气就降下来了，这办法特别好，自己也解狠，又能把先生的气消了（哈哈，开个玩笑）

中医认为：

高血压是由于肝阳上亢造成的。肝的阳气过重，导致血压上冲到头部，经常按揉脚背上的太冲穴就可以将阳气拉下来，引血下行，对于缓解高血压症状大有裨益。

写到最后，除了太冲穴，风池、百会、合谷穴也经常按揉刺激，对血压平稳都有很好的帮助。

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