高血压病是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征, 是引起脑卒中、冠心病和肾功能损伤等疾病的重要危险因素。针灸在治疗高血压疾病中起到了良好的降压效果，近年来，针刺人迎穴治疗高血压已成为趋势，且将其作为治疗高血压的主穴。

穴名

由来

人迎穴名最早出自《内经·太素》:“结喉两箱, 足阳明脉迎受五藏六腑之气以养于人, 故曰人迎。”人, 民众也, 指胸腹部。迎, 迎受也。人迎意指胃经气血由本穴向胸腹以下的身体部位传输。后世《针灸甲乙经》载:“人迎一名天五会, 在颈大脉动应手, 侠结喉以候五脏气, 足阳明脉气所发。”天, 指本穴所在部位在天。五会, 指本穴的气血物质由胃所受的五谷杂粮精微物质所化, 穴内气血包含人体五脏六腑等各个部位所需的各种营养物质, 故名。

穴位 在哪

人迎位于颈部, 喉结旁, 当胸锁乳突肌的前缘, 颈总动脉搏动处。现代解剖学表明，人迎穴区布有颈皮神经、面神经颈支，深层是颈动脉球, 最深层为交感神经干, 外侧有舌下神经干降支及迷走神经分布。

Q:

人迎为什么会拥有如此好的降压效果，其降压机理是什么？

A:

有学者研究提出，人迎穴降压的原理与中医“气海”理论相关。

气海理论认为, 血液在脉管中运行不息, 流布于全身, 环周不休, 自成体系, 而气、血、脉则构成了其最基本的物质结构和基础。其包括了人体卫气、血脉等重要体系, 与现代医学中血压的形成、维持及调节高度吻合。  

《灵枢·海论》曰:“膻中者, 为气之海, 其输上在于柱骨之上下, 前在于人迎”；“气海, 运营之输一在颃颡之后……一在颃颡之前, 谓足阳明之人迎也”。人迎穴是“气海”之门户, 具有调和营卫之气、使血脉通利、正常运行的功能。故针刺人迎穴可使血压下降, 达到阴平阳秘、气血调和、血压稳定的功效。    

采用怎样的手法

将食指和中指的指腹轻轻压在人迎的位置上，感觉到颈总动脉的搏动。然后做下压、抬起这样有节律的按压。按压的时候手指不要用力往里掐，只需用手指的指腹垂直向下用力，坚持3~5秒钟后抬起，重复操作，大概要做到15~30遍。并且需要注意两侧不能同时按压，做完一侧再做另一侧，以免使大脑出现缺氧的情况。对于急性的血压升高，用这种按压人迎穴的方法，10分钟左右就能让血压有所下降。

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