失眠、多梦、早醒如何防治?中医辨证分虚实
导读:从根本上说,睡眠问题是阴阳的平衡问题。白天为阳,晚上为阴,人体顺应四时阴阳,晚上阳气入阴,进入睡眠状态。所以,多梦也好,早醒也罢,实为阴阳失衡所致。
入睡容易,但经常早醒 甚至伴有「口臭」、「便秘」等症状 ......
从根本上说,睡眠问题是阴阳的平衡问题。白天为阳,晚上为阴,人体顺应四时阴阳,晚上阳气入阴,进入睡眠状态。所以,多梦也好,早醒也罢,实为阴阳失衡所致。
这里又分虚实。
一方面
阳的过亢,突破了阴的束缚
1、思虑过多所致的心火旺盛,可中冲、少冲刺血,重掐劳宫、少府;
2、胃肠蠕动过快过亢所致的胆胃之火扰心,多有口苦、口臭、便秘等症状,可商阳、厉兑刺血,尺泽拍击出痧;
3、肺热所致咳喘频发,亦可影响睡眠,可少商、肺俞刺血或刺血拔罐。
另一方面
阴的不足,导致了阳的相对过亢,即阴不敛阳
1、肝肾阴亏比较常见,多见于老人、更年期女性、慢病久病伤阴的患者,当滋阴清热为法,多点揉太溪、照海、涌泉、太冲等穴;
2、心阴不足使心神失常,多见于贫血、过度劳累或长期睡眠晚、多思虑而耗伤心神者,多点揉神门、大陵等穴。
另外,多梦又分有常梦、恶梦之别,常梦中有激动或对抗情节者多为实,有乏力缓慢情节者多属虚,治法也前对应。如有恶梦,多辨为心胆气虚,神门、丘墟主之。
第三
早醒又有夜三点前与三点后之别,三点之前多属肝肾不足,三点之后多属胃胆之热,当区别治之。
医保医案分析
患者情况
女,70岁
主诉:睡眠不佳二十余年
现病史:入睡困难,早醒,多梦,眠浅;平素易头晕,乏力,气短,畏寒;记忆力下降;精神萎靡不振;纳食可,大便时不成形,小便频;血压,血糖高,颈部血管有斑块。
患者睡眠不佳二十年,长期口服安眠药入睡,近期服安眠药效果不佳,经朋友介绍来到北京大诚中医针灸医院(医保定点)进行针灸治疗。
四诊
体瘦,精神差,面色黄暗
舌质红中裂纹,舌苔薄黄,舌底瘀 脉沉细 _诊断
西医诊断:失眠
中医诊断:不寐 气虚血瘀。
针对患者自身具体情况,赵焕荣医师为患者制定了针、灸、刺血、拔罐、中药、耳穴、梅花针、中药相结合的综合疗法。赵焕荣医师是程氏针灸第五代学术继承人,擅长程氏耳穴电脉冲,三才针法治疗:失眠,头痛,耳鸣,甲状腺功能亢进和低下及甲状腺结节等甲状腺疾病。焦虑症和抑郁症的评治,更年期综合症及免疫力低下等慢性病调治。
处方
头部取穴帽状腱膜刺激术,枕下弓松解术,改善脑部循环,椎基底动脉的调整,使头供血供氧增加,最终改善睡眠。
耳尖刺血,活血清热安神,神阙艾灸闪罐再艾灸,灸闪灸法刺激脐周静脉网来安眠。
耳穴贴压:神门 枕 额 肾 肝 心 内分泌 3—5天达到长效安眠。 梅花针:扣刺头五经健脑安神
最后配合益气活血化瘀,滋阴清热安神的中药来安眠。
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