疫情在北京又来了一波，在6月11日，一位52岁的“最强大脑”大爷，没出过国，也没有和外国人密切接触，但是确诊了新冠病毒……6月12号，又出现了6例确诊患者，随后的日子当中，确诊的本土病例逐渐增加。

北京重新进入了战时状态。人们刚刚松弛的神经又重新绷紧了起来。 哪些人群更容易感染病毒呢？  

中医常说“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚” 正气能够帮助人体抗御外邪、不生病、少生病、生病以后能促进健康。而邪气能够侵犯人体，使人生病。如果人体正气充盈，治病的邪气就不能侵犯人体，使人生病。这也说明了为什么新冠肺炎期间有些人群更容易被感染，有些人却没那么容易受到感染，与人体正气的差异有一定关系。  

在生活中，去旅游的时候，我们还经常见到有些人到了陌生区域就开始上吐下泻，有些人却能够生龙活虎，饮食依旧，这与人体正气帮助机体适应环境也有一定关系。  

在新冠肺炎第二波，虽然不是每一个人都能抵达第一战场，冲在前线与冠状病毒正面交锋，但是我们保护自己不生病，拥有一个健康的身体，缓解医疗负担，也是为新冠第二波做了贡献。  

拥有好的身体与病毒作斗争，适应环境与增强自身正气是分不开的，增强正气，增强自身体质我们可以选择这几个穴位。 第一个穴位 大椎穴

大椎穴是“阳经与督脉的交会穴”，手三阳、足三阳、和督脉在这里汇聚。大椎穴是督脉上的穴位，督脉具有统帅和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”之称。正因手足三阳都汇聚在督脉的大椎上，所以大椎又有“阳中之阳”的称号。在大椎穴上按摩可以疏通六阳经，温壮全身阳气的作用。

具体操作为双手掌心相对，来回摩擦，将手掌心擦热之后，迅速放到大椎穴上，以大椎穴为中心，顺时针快速传导，感觉热力向四周放射。更简便易取的方法是在洗澡的时候，将淋浴头的水调整到合适温度，连续不断的冲洗大椎穴2-3分钟，也能起到一定的作用。

第二个穴位 章门穴

章门穴为肝足厥阴之脉上的穴位，是带脉的起点，还是脾的募穴，八会穴中的脏会。如此多的“头衔”的章门穴对人体的好处不言而喻。首先作为脾的募穴，也就是说脾气最旺的穴位为章门穴，刺激章门穴，能取得较好的健脾益气的作用；其次作为脏会，章门穴可以调节补充五脏的精气；最后，章门穴作为带脉的起点，可以通过带脉的作用补充肾精肾气，所以通过摩擦章门穴可以起到调节先天后天的作用。

第三个穴位 膏肓俞

膏肓穴为足太阳膀胱经上的穴位，位于第四胸椎棘突下旁开三寸，可以缓解人体的颈背疼痛、增强人体的心功能。因为膏肓穴位于大菱形肌与肩胛骨内侧缘交界内，大菱形肌作为心脏的后壁对心脏能起到支撑和保护作用。通过刺激膏肓穴，调整大菱形肌，可增强心功能，泵出足够的血液濡养全身，增强全身的免疫力。

 

在第二波疫情中除了经常使用以上穴位增强自身的抵抗力外，还要注意规律的睡眠与饮食，合理的运动和工作，不松懈也不过于担忧，是我们面对第二波疫情的最好状态。

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。