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【每日穴习】食积腹胀，轻松缓解
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导读：吃多了，容易引起食积腹胀!不妨点按中脘、内庭、天枢、内关缓解。每穴按揉3-5分钟，以局部有酸胀感为佳，就可以轻松缓解腹胀食积的不适了。
吃多了，容易引起食积腹胀!
不妨点按中脘、内庭、天枢、内关缓解。每穴按揉3-5分钟，以局部有酸胀感为佳，就可以轻松缓解腹胀食积的不适了。❖ 穴位定位：
中脘，位于前正中线上肚脐和胸骨下端连线中点；
内庭穴，位于第二、三脚趾之间趾缝上端；
天枢穴，位于肚脐正中旁开约两拇指横指；
内关穴，腕横纹上约两拇指横指。
以上诸穴合用具有清热降浊、理气宽胸、行气化滞的作用，搭配点按，可以轻松缓解腹胀食积的不适。【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
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