编者按：本文来自程氏针灸第五代传承弟子申莉丽

前两天，有个患者阿姨给我发微信  

“申医生，我家小孙子今年3岁了，原来挺好带的，最近发现脾气特别大，哪里做得不对不能说，不知道怎么不高兴了就开始哭闹，哄都很难哄，晚上睡觉也不踏实，孩子爸妈怨我太溺爱孩子了，你说是不是在家憋得时间太长了，孩子憋屈的。原来每天都要到公园去玩。”

这位阿姨是个中医爱好者，平时主要是她来带孩子，把小孙子照顾的很细致，喂养地很好，也很少生病。

也看不到孩子，我只能让阿姨拍个孩子的视频和照片给我看看。

在视频里，孩子正在玩积木，一会儿积木倒了，孩子不高兴了，开始烦躁，还拍桌子。看到奶奶在用手机拍他，孩子开始大声哭闹，还用手用力打奶奶的手。着实把我吓了一跳。

孩子脾气大爱发火，别总怪孩子不听话，也许是身体出了问题。

安抚了很久，孩子终于能安静下来了。我让阿姨给拍了一下舌像，舌头边尖有点红。

后来，阿姨还说，孩子最近眼屎也偏多，手心热乎乎。

我跟孩子奶奶说，孩子确实肝火偏旺，需要清肝火。我给她几点建议。

脾气大，眼屎多——肝火旺 

在传统的小儿推拿里有几个穴位操作是可以帮助孩子清泻肝火，平稳情绪的。

清肝经

每次300次左右，每天做1-2次，坚持一周

位置：在食指末节罗纹面。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：旋推为补，称补肝经；由指端向指根方向直推为清，称清肝经。补肝经和清肝经统称为推肝经。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次，肝经宜清不宜补！

清天河水

每次200次左右，每天做1-2次，坚持一周

位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法：推法，以食、中指指肚，在穴位上作直线推动。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

脾气大，肝火旺——多吃芹菜、生菜 生菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，还可以清热提神，利尿，清肝利胆。芹菜，含有丰富的维生素和矿物质，中医认为芹菜可以清热平肝，清利湿热。孩子可以适量多吃，做成蔬菜沙拉，或者焯水后凉拌。

注意：如果孩子大便偏稀，就要适当少吃。

教会孩子了解和管理自己的情绪，有益身心健康

很多时候，宝宝发脾气，哭闹，是为了表达自己的情绪。对于，幼儿园阶段的孩子来说，他们还没有办法很好地去表达自己的情绪，比如；生气、烦恼、委屈，他们就会用哭闹来表达自己的情感，如果这个时候，你没办法理解他，反而去指责批评他，就会让孩子“憋屈”、“委屈”，时间一长，就会引起肝气郁滞，郁的久了就会化热，肝火就更旺了，肝火一旺，更容易烦躁易怒，形成恶性循环。  

其实，通过绘本故事也是非常好的方式。通过贴近生活的故事，帮助孩子从故事当中看到自己的影子，从而了解和学会表达自己的情绪。  

这位患者阿姨，听了我说的这些，觉得原来带孩子还有这么多要学习的，一直感叹，老人真的力不从心呢。养孩子确实是一个漫长，极需耐心，不断学习的过程。孩子的父母更应该多花心思，不要全部甩手给老人呀。  

我是中医妈妈申医生，喜欢分享简单朴素的育儿理念，喜欢用非药物疗法呵护宝宝健康。

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。