提到乌鸡白凤丸，相信很多女性朋友都不陌生。

   

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乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方，估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵，故只用于宫廷，如今人工饲养的乌鸡随手拈来，这药才降低了身价，在百姓中广为使用。

它由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角胶、银柴胡、牡蛎、芡实、山药等20余味中药制成。

乌鸡白凤丸，是补益气血、调经止带的经典中成药，很多女性一遇月经不调、白带异常，就使用本药调理，甚至有人认为每天吃两丸乌鸡白凤丸，可以美容养颜，延缓衰老，却不知并非所有的女性都适合服用此药。例如，肥胖的女性因体内“痰湿”聚集而出现月经不调，此时服用乌鸡白凤丸后反而会加重痰湿，使病情更加严重；又如由湿热引起的慢性盆腔炎，白带异味，颜色发黄，也不适合服用本药。

俗话说“是药三分毒”，这其实强调了药物使用的毒副作用，也强调了任何药物都有它的适应人群和禁忌人群，而使用穴位却不存在这样的问题。穴位具有良性双向调节作用，而且这种调节作用不会出现矫枉过正的情况，“以平为期”。

那么，身体中哪个穴位有乌鸡白凤丸的作用，有没有乌鸡白凤丸的禁忌呢？

乌鸡白凤丸是调经的圣药，要知道哪个穴位有此功效，就要了解女性的月经受哪些主要脏腑调控。

肾藏精，主生殖，肾精不足，则五脏皆衰。肝藏血，女性以血为本，月经亦以血为基础，而精血同源，故肝、肾合称为先天之本。

脾是气血生化之源，主统血。也就是说，脾不光是血化生的来源，还主管着使血在人体脉道当中正常循环运行而不至于发生病变。而女性月经重要的物质基础就是血，只有血的生成、运行正常，才能保证月经的正常。

综上所述，女性的月经与肝、脾、肾三脏的关系都很密切，而一穴通调三脏的穴位就只有三阴交了。

脾经的三阴交，是属于中医理论当中“十总穴”之一的，有所谓“妇科三阴交”之说。顾名思义，此穴对于妇症甚有疗效，凡经期不顾，白带、月经过多或过少、经前综合征、更年期综合征等，皆可治疗；另外，此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，还可调肝补肾，亦有安神之效，可帮助睡眠。

如果经常点揉三阴交，就可以促使气血在足三阴经中流转，也就激发了肝、脾、肾三脏的功能，从而使脾经通畅，促进运化，补益气血，血有所统；使肝经通畅，气机条达，血有所藏；更使肾经通畅，精气旺盛，五脏有根。从而理气养血，调经止带，呵护女性生殖健康。

然而，这就是身体自备的乌鸡白凤丸了吗？

还不完全是。三阴交只是一个起点，自下而上，经漏谷、地机，至阴陵泉止的脾经路径，才是完整的，适用于各种情况的智能型“乌鸡白凤丸”。

通脾经

先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，可以摸到胫骨的后缘，这里就是足太阴脾经在小腿部的循行线。自三阴交起，沿胫骨后缘向上依次点按，直至近膝关节的阴陵泉穴止，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。

 

有月经不调、 盆腔炎症等妇科疾病时，点按时多出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，即用力点下10—15秒后，稍放松力量揉1分钟，然后再继续沿经脉向上点按。

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