妈妈

的烦恼

4个月的乐乐，肚子总是鼓鼓的，像个气球，敲敲肚子还有“咚咚咚”的声音。带到诊所，一问，原来这几天都没有排气，也不怎么吃奶，总是一阵阵的哭闹。摸摸肚子，鼓鼓的，很明显是胀气了。

小儿推拿对消除胀气有着很好的效果，上午推完，下午就排气了，肚子也没那么鼓了。第二天上午又推了一次，基本上就没事了。

不过，胀气是由于饮食不当引起的，很容易反复，所以，叮嘱了乐乐妈妈，一定要正确给孩子喂食，以免复发。

当宝宝因胀气难受哭闹时，宝爸宝妈们可以尝试让宝宝平躺，把手捂热后伸进宝宝的衣服里，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。具体到小儿推拿，推荐家长采取消食导滞，理气止痛的推拿手法： 

第1步：补脾经150次 

位置：拇指末节罗纹面。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第2步：清大肠200次

位置：食指桡侧（近拇指一侧），自指尖至虎口（食指与拇指在手掌部衔接处）呈一直线。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠；反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。

第3步：顺运内八卦100次

位置：在掌心内劳宫四周。

手法：运法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，操作：用拇指侧面或中指指端运，顺时针方向为顺运，逆时针方向为逆运。此处为顺运。运100～200次。

要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。频率每分钟80～120次。

第4步：揉板门200次 

位置：手掌面大鱼际平面。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用拇指按揉，顺时针、逆时针都可以，揉100～200次。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

第5步：揉中脘100次 

位置：肚脐向上4寸，于胸骨体下缘到肚脐正中连线的中点。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用中指按揉50～100次。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率每分钟为200～300次。

第6步：分腹阴阳100次 

位置：上腹部。

手法：推法，以拇指指肚，在穴位上作直线推动。

操作：双手拇指沿肋弓角边缘向两旁分推，称分腹阴阳，推50～100次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

Tips    需要注意的是，按摩需要在吃完奶1个小时左右，等宝宝的胃基本排空后进行。此外，一般的胃肠胀气引发的疼痛不会持续很久，如果孩子持续哭闹不止，或伴有发热、呕吐、腹泻则应该及时就诊，以免贻误病情。

【免责忠告】此文章为经穴密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除，微信号：xulei3699；发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。